Achtsamkeit

Stellen Sie sich die Frage, stelle Du Dir die Frage:

Könnte mein augenblickliches Problem ein verstecktes Geschenk sein?
Welche Chance bietet es?
Welche neuen Chancen bringt es im meiner Arbeit oder in meinem Leben?

In der Hektik des Alltags, in der Überreizung des täglichen Geschehens um uns herum, verlieren wir oft die Verbindung zu unserem Innern zu unserem Selbst. Sich mit dem wahren Leben zu verbinden bedeutet sich eine Pause zu gönnen und der Stimme im Kopf eine Auszeit zu geben:
  • Zeit zum Atmen
  • Fühlen
  • Sehen und Hören
was um uns herum passiert

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